Ingredientes:
- Brócoli (500 gr)
- Huevos (8)
- Queso rallado ( 3 cucharadas; yo he utilizado mezcla de 4 quesos)
- Cebolleta o cebolla (1)
- Aceite de oliva
- Sal
- Pimienta molida (opcional)
Elaboración:
- Cortamos los ramilletes del brócoli, los lavamos y cocemos en agua hirviendo unos 4 minutos (también lo podéis hacer al vapor o meterlo al microondas unos minutos).
- Mientras tanto en una sartén con 2 - 3 cucharadas de aceite pochamos la cebolleta (previamente picada) con una pizca de sal. Una vez tengamos el brócoli cocido lo incorporamos a la sartén (bien escurrido y troceado) damos unas vueltas y lo reservamos.
- En un bol batimos los huevos, añadimos el brócoli, el queso y salpimentamos.
- Volvemos a poner aceite en la sartén y cuando coja temperatura volcamos la mezcla, cuajamos al gusto por los dos lados y listo.
¡Buen provecho!
Mariasun y Jose
sin duda, es una receta que añado a mi dieta
ResponderEliminardelicioso!!! me ha encantado
ResponderEliminar¡Interesante blog! Espero poder leer más contenido vuestro. ¡Me ha gustado mucho!
ResponderEliminarMe habían recomendado este blog para aprender a cocinar y sin duda no me arrepiento! Muchas gracias por el contenido
ResponderEliminarnunca había probado esta tortilla y me ha encantado
ResponderEliminarbuenisimo!!! otra manera de comer brocoli
ResponderEliminarblog 100%recomendable
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